Les 11 meilleures montres de fitness pour femmes

montre de fitness image principale Christine Giordano

ICYMI, rien de tel qu’une petite compétition amicale avec vous-même (et l’appareil à votre poignet). Et à l'heure actuelle, il existe d'innombrables trackers de fitness et smartwatches sur le marché, chacun avec des fonctionnalités plus flashy et plus high-tech que les précédents. L'année 2020 n'a certainement pas manqué d'étourdissements pour vous aider à suivre vos entraînements, à surveiller votre fréquence cardiaque et à offrir des données détaillées sur votre forme physique.



Désormais, les montres de fitness pour femmes sont préchargées avec toutes sortes d'offres, conçues pour vous rendre la vie un peu plus facile et plus saine: suivez votre sommeil, surveillez votre cycle menstruel, écoutez de la musique, payez d'un simple toucher de votre poignet, sautez dans l'eau pendant un nager , tenez compte de votre niveau de stress et sooo beaucoup plus.

Cela dit, bien qu'il y ait des tonnes de pros pour chaque montre sur le marché, il y a * certainement * certains aspects des trackers qui sont absolument essentiels du point de vue de l'exercice. Lesquels? La fréquence cardiaque, le sommeil et le suivi de la récupération sont une priorité absolue explique Rebecca Kennedy, un instructeur Peloton. «Les fonctionnalités telles que les étapes sont amusantes à voir, mais elles ne fournissent pas beaucoup de contexte sur la façon d'aborder vos entraînements, votre sommeil, etc.», dit-elle.



Alors oui, si vous voulez acheter une montre parce que vous cherchez un aperçu de la façon dont votre corps réagit à votre routine de remise en forme et que vous aidez à optimiser vos entraînements et vos jours de repos, il est important d'avoir au moins ces trois fonctionnalités sur votre poignet. . Et TBH, même le simple * port * de votre tracker de fitness a le potentiel de vous faire bouger un peu plus actif IRL: Les gens constatent généralement une augmentation de l'exercice et de l'activité physique lorsqu'ils portent régulièrement des trackers de fitness, selon un 2019 revue de l'étude publié dans le JMIR MHealth et UHealth Journal .



Maintenant, prêt à trouver le meilleur tracker de fitness pour répondre à vos objectifs et besoins d'entraînement? Découvrez quelques-uns des meilleurs choix de 2020, tels que recommandés par les entraîneurs, les athlètes et notre rédacteurs en chef et préparez-vous à rencontrer votre nouveau compagnon d'entraînement préféré. (Psst! Pour plus d'équipement haut de gamme de 2020, consultez le notre Prix ​​Fit Tech .)

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En ce qui concerne les montres intelligentes, Garmin est généralement au * sommet * des listes de personnes. La version la plus récente (et la plus abordable) de la marque dispose de fonctionnalités telles qu'une autonomie de six jours, un GPS, un mode musique, des applications d'entraînement pré-téléchargées, et plus encore ... comme dans les fonctionnalités de surveillance qui suivent les niveaux d'énergie, la respiration, les cycles menstruels, le stress, le sommeil, votre rythme cardiaque. De plus, le visage est si grand que vous pouvez regarder toutes sortes de vidéos d'entraînement sur l'écran lui-même sans avoir à plisser les yeux.

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  • Écran observable
  • Suivi menstruel
  • Options d'entraînement préchargées
deuxsur 11Meilleure montre de fitness pour atteindre les objectifs de santé quotidiens Nouvelle Apple Watch Series 6Pomme amazon.com514,00 $ ACHETEZ MAINTENANT

La dernière génération est la plus intelligente à ce jour, avec une technologie 'toujours allumée' améliorée et plus brillante afin que vous puissiez vérifier vos statistiques à mi-chemin planche sans que l'écran ne s'assombrisse.



Comme les anciennes générations de la montre, vous pouvez suivre vos entraînements individuels, mais, avec ce modèle, Apple également a enfin lancé sa propre plateforme d'entraînement virtuel, Fitness + , et c'est la seule expérience d'exercice numérique construite autour de l'Apple Watch.

Quelques autres fonctionnalités exclusives très intéressantes: c'est la seule itération à venir avec une application Blood Oxygen qui peut vous aider à garder une trace de votre cardio-santé , ainsi qu'une nouvelle application Sleep qui vous aidera à surveiller la qualité de vos zzz.

  • Nouvelle application de sommeil
  • Nouvelle application Blood Oxygen
  • Compatible Fitness +
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Cette montre intelligente est livrée avec Amazon Alexa, Google Assistant et Spotify pour rendre votre vie quotidienne un peu plus facile à naviguer.



N'ayez crainte, il propose toujours de nombreuses applications adaptées à la transpiration: suivez-les à l'écran entraînements , pour vous guider dans une routine difficile; obtenez des statistiques en temps réel sur vos courses et vos randonnées; et enregistrez automatiquement les séances d'entraînement, comme la natation , courir, et plus encore.

Et quand il s'agit de dormir, cette dernière version du Fitbit a une activité électrodermique, ce qui signifie qu'elle peut suivre la réponse de votre corps à des choses comme le stress et la qualité du sommeil en détectant un changement de température corporelle.

De plus, ce tracker a une autonomie de six jours (ou plus!), Un suivi du cycle menstruel et des données détaillées sur la qualité du sommeil.

  • Suivi du sommeil
  • Entraînements à l'écran
  • Amazon Alexa activé
4sur 11Meilleure montre de fitness pour les types de plein air Suunto 9SUUNTO amazon.com 599,00 $499,00 $ (17% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Pour la fille aventureuse, cette montre avisée a tout ce qu'il vous faut. Elle est nettement moins encombrante que la plupart des autres montres GPS, mais durable et conçue pour l’usure naturelle. De plus, la dernière version de ce garde-temps est étanche jusqu'à 100 mètres. La fonction de cartes laisse un fil d'Ariane de votre itinéraire ainsi que des avertissements de lever et de coucher du soleil afin que vous puissiez revenir en toute sécurité d'une randonnée ou d'une course à pied.

Quelque chose d'autre ça va faire? Créez un plan d'entraînement pour vous, selon que vous souhaitez maintenir votre niveau de forme physique, le booster modérément ou vraiment Prenez-le au prochain niveau. Le guide d'exercices se réajustera également si vous manquez une transpiration, et il donne des informations sur votre intensité en fonction de votre fréquence cardiaque.

Mais le Suunto 9 ne se contente pas de surveiller l’exercice. Il suivra également le sommeil et la récupération. De plus, vous obtiendrez toutes les statistiques de suivi typiques, telles que les calories brûlées et le nombre de pas.

  • Suivi des sentiers
  • Résistant à l'eau
  • Plans de formation
5sur 11Meilleure montre de fitness pour les entraînements guidés Vívoactive 4SGarmin 349,99 $269,99 $ (23% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

La nouvelle montre Vivoactive de Garmin est dotée de nombreuses fonctionnalités intéressantes. Pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme, vous pouvez regarder des démos d'entraînement animées sur votre poignet ou vous entraîner avec le logiciel gratuit Garmin entraîneur de course pour préparer votre prochaine course. Vous préférez définir vos propres sessions de transpiration? Créez vos entraînements personnalisés sur Garmin Connect, puis téléchargez-les sur votre montre.

Ce modèle amélioré dispose également d'un suivi du stress, qui détecte lorsque vous vous sentez tendu et vous invite à vous détendre et à faire des activités, comme un exercice de respiration rapide. Et pour votre bien-être, la montre est également dotée d'un suivi de l'hydratation, du cycle menstruel et de la respiration.

Désormais, vous pouvez également télécharger de la musique directement sur votre montre, vous n'avez donc pas besoin de votre téléphone à proximité pour vous lancer. playlist d'entraînement .

  • Entraînements à l'écran
  • Surveillance du stress
  • Stockage de musique
Cri 6sur 11Meilleure montre de fitness pour la récupération Whoop 3.0Cri whoop.com

Ce n’est pas seulement une question de calories ou de distance avec ce tracker de fitness. En fait, cela met l'accent sur ce que vous faites après faire de l'exercice. Whoop détermine si vous êtes prêt ou non à entreprendre votre prochain entraînement ou si vous avez besoin de plus de repos en fonction de la variabilité de votre fréquence cardiaque, de votre fréquence cardiaque au repos et de votre sommeil. (Un cercle vert signifie allez-y; jaune signifie procéder avec prudence; rouge signifie prendre une journée de repos.) Il est également étanche et vous obtenez toujours vos statistiques d'exercice typiques, comme les calories brûlées.

'C'est l'un des trackers les plus précis sur le plan analytique!' dit Roxie Jones , entraîneur personnel certifié. 'J'adore le fait que cela vous donne un score de récupération pour déterminer à quel point vous devriez vous entraîner le lendemain.'

Vous voulez plus de critiques élogieuses? Nous vous avons. «J'adore mon Whoop! Dit Kennedy. «Il est conçu simplement et dispose d'un bracelet en tissu extensible et confortable et d'un capteur rechargeable qui se clipse directement pour que vous n'ayez jamais à retirer le bracelet.

Fondamentalement, si vous cherchez à optimiser vos jours d'entraînement et de récupération et que vous n'êtes pas aussi préoccupé par des choses comme le GPS ou un gros cadran de montre, le tracker Whoop pourrait être fait pour vous.

  • Détermine l'objectif de récupération
  • Affiche les statistiques quotidiennes de mouvement et d'exercice
  • Étanche
7sur 11Meilleure montre de fitness pour la charge de suivi automatique 4Fitbit amazon.com147,79 $ ACHETEZ MAINTENANT

Vous n’avez pas à vous soucier d’oublier d’enregistrer votre séance d’entraînement avec ce compagnon d’exercice: il reconnaît lorsque vous bougez.

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Il en va de même pour le sommeil. L'application correspondante vous donnera des informations sur le degré de fermeture des yeux et à quelles étapes vous dépensez la plupart de vos zzz.

Vous pouvez également porter cette natation Fitbit (elle est étanche jusqu'à 50 mètres). Le visage affiche clairement les statistiques sur la fréquence cardiaque, les zones d'entraînement et les calories brûlées pendant que vous êtes dans l'eau, sur la route ou à l'entraînement.

Les personnes ayant un vagin peuvent utiliser l'application pour suivre leurs règles et déterminer potentiellement leurs jours les plus fertiles. Pour couronner le tout, sa batterie devrait durer environ une semaine * et * il est doté d'un GPS intégré.

Vous pouvez interagir avec certaines fonctions, comme le calendrier ou les applications météo, directement sur la montre, tout en recevant des SMS, des notifications, des appels et un accès à Spotify. Et si vous n'avez pas essayé Fitbit Pay, vous avez désormais accès au portefeuille intégré et aux fonctions de paiement de la montre.

  • Suivi des périodes
  • Fitbit Pay
  • GPS intégré
8sur 11Meilleure montre de fitness à énergie solaire Instinct SolarGarmin garmin.com349,99 $

Si vous recherchez une montre ultra-durable qui résistera aux courses difficiles tout en fournissant de nombreuses statistiques, alors celle-ci est faite pour vous. Il résiste aux chocs et à l'eau (jusqu'à 100 mètres) et offre des informations sur la distance, le temps, le rythme, la cadence, ainsi que des entraînements de course à suivre.

Un bonus majeur? Cette montre est alimentée à l'énergie solaire, vous ferez donc l'expérience d'une longue durée de vie de la batterie. (Lorsque vous êtes en mode `` montre intelligente '', l'appareil a une autonomie de batterie allant jusqu'à 54 jours!)

Une caractéristique remarquable: sa fonction TracBack signifie qu'il vous ramènera chez vous si vous empruntez un nouvel itinéraire lors d'une course. De plus, vous obtiendrez toutes les statistiques de course que vous attendez d'une montre, ainsi que des fonctionnalités telles que les objectifs de pas et la surveillance du sommeil. Il examine également votre niveau de stress tout au long de la journée, en fonction de la fréquence cardiaque.

Remarque: il est un peu plus gros au poignet que les autres appareils de la liste et l'apprentissage de l'interface peut prendre un certain temps.

  • Résistant aux chocs et à l'eau
  • La fonction TracBack vous ramène à la maison
  • Statistiques d'entraînement détaillées
  • Surveille les niveaux de stress
9sur 11Meilleure montre de fitness pour Halo de suivi des comportementsAmazone amazon.com99,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Enfin, Amazon a développé un moyen d'entrer dans l'espace de remise en forme. Rencontrez Halo, le nouveau tracker de fitness basé sur l'adhésion de la société avec des tonnes de fonctionnalités intéressantes.

Halo mesurera tout, de votre activité physique au * ton de votre voix *. Oui, le groupe surveillera littéralement votre ton pour l'énergie et la positivité afin que vous puissiez voir si vous élevez la voix, si vous êtes stressé ou en colère, etc., ce qui est assez intéressant.

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Le groupe suivra également la composition de votre corps, vous permettant de voir si vous êtes gagner du muscle, perdre de la graisse ou atteindre les objectifs de mise en forme que vous recherchez pour le moment.

Une fois que vous avez acheté la montre et le bracelet, l'abonnement coûte environ 3,99 $ par mois, ce qui n'est pas trop cher compte tenu des fonctionnalités que vous obtenez avec l'achat.

  • Suivi de la composition corporelle
  • Suivi de la tonalité vocale
  • Programme d'abonnement mensuel
dixsur 11Meilleure montre de fitness qui ne ressemble pas à une montre Tracker GalaxySamsung Electronics amazon.com 259,99 $225,00 $ (13% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Cette montre en or rose ressemble à une montre élégante, mais elle mesure constamment votre activité, votre sommeil et votre consommation de calories. Il apporte également votre calendrier, vos appels, la météo et vos suggestions d'entraînement directement à votre poignet.

De plus, vous pouvez le connecter à vos applications préférées, comme Spotify pour la musique ou SmartThings pour une sécurité accrue à la maison. Comme l'Apple Watch, vous avez la possibilité de transformer celui-ci en un téléphone complet, avec un service pour passer des appels et envoyer des SMS (un supplément de 50 $).

  • Suivi de l'activité, du sommeil et des calories
  • Envoie des suggestions d'entraînement
  • Se connecte à une gamme d'applications
  • Fonctionne comme un téléphone
DAN_SIMMONS Onzesur 11Meilleure montre de remise en forme Alternative Motiv Fitness Ringraison ACHETEZ MAINTENANT

Si vous n'aimez pas porter un tracker de fitness au poignet, cette bague est une bonne alternative. Même s'il est super chic et petit, le Motiv suit toujours automatiquement vos statistiques telles que les pas, les calories, la fréquence cardiaque et le sommeil. Et comme vous avez besoin du bon ajustement pour celui-ci, vous recevrez un échantillon de différentes tailles par courrier afin que vous puissiez trouver celui qui vous convient le mieux.

Autres avantages: il indique également exactement comment votre mouvement pourrait être bénéfique pour votre santé, et il est étanche, mais seulement à 165 pieds (encore une fois, probablement bien pour la natation).

Mais, comme il n'y a pas d'écran, vous devez vérifier votre téléphone pour voir vos statistiques.

  • S'adapte à votre doigt
  • Recommande la meilleure activité pour la santé
  • Étanche
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