11 façons d'éliminer l'odeur de sueur de vos vêtements d'entraînement

Flat Lay image de vêtements de sport et de chaussures sur un plancher en bois. Images de JennerGetty Images

Parfois, il est difficile de se souvenir de ce que tout le monde portait avant qu'il ne devienne socialement acceptable de courir dans athleisure 24/7. (Des jeans pour prendre le café du samedi? Cela semble contraignant.) La beauté des pantalons extensibles et des soutiens-gorge de sport est une évidence, mais les nettoyer est une autre histoire.



Il y a un nouveau mot à la mode qui fait le tour de la communauté du fitness, et il s'appelle l'effet 'rebloom', selon . Il s'agit de vêtements d'entraînement récemment lavés qui recommencent à sentir mauvais peu de temps après les avoir mis. (Si vous avez eu une odeur de moisi après une courte promenade spin studio , tu sais de quoi on parle.) Ce n’est pas mignon.

Évacuation de l'humidité tissus de performance , qui font un travail incroyable pour envoyer de l'humidité à la surface du tissu pour vous garder au frais et au sec, ont tendance à avoir des coins et recoins supplémentaires qui s'accrochent à la saleté et aux odeurs, explique l'expert en blanchisserie Mary Marlowe Leverette, qui travaille comme consultante en détergent fabricants, distributeurs de textiles grand public et développeurs d'appareils.



Le détergent à lessive a du mal à pénétrer ces rainures, et peut même emprisonner les mauvaises choses. Et comme les tissus de performance sèchent très rapidement, vous pourriez même oublier à quel point vos vêtements sont en sueur. Alors au lieu de les jeter au lavage, vous regardez six épisodes de Orange est le nouveau noir , puis partez chercher un smoothie . C’est une bombe à retardement puante.



Vous voulez vous assurer que vos fils de sueur (parfois absurdement chers) restent frais?

1. Aérez vos vêtements avant de les jeter dans le panier.

Rouler en sueur vêtements d'entraînement en une boule serrée et les envoyer au fond de votre panier peut aider à soulager votre anxiété de lessive, mais ces vêtements deviendront un terrain fertile pour les bactéries - et toutes ces odeurs désagréables resteront là où vous les avez laissées, dit Leverette. Si vous ne faites pas la lessive tout de suite, étalez des vêtements en sueur pour qu’ils puissent respirer l’air frais.

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2. Essayez de les congeler pour une solution rapide à la puanteur.

Vous ne pouvez pas les disposer dans votre appartement avant de les laver? Mettez vos vêtements d'entraînement dans un sac en plastique et mettez-les au congélateur jusqu'à ce que vous puissiez les laver. L'air froid empêche les bactéries de se développer et élimine les odeurs jusqu'à ce que vous puissiez faire la lessive.

3. Allez-y doucement sur le détergent.



Si vous utilisez un détergent spécial pour le sport (comme Nettoyant sportif de Nathan ) ou tout simplement vieux Marée , n’ajoutez pas de mousse supplémentaire à votre machine à laver dans l’espoir qu’ils feront des heures supplémentaires sur les odeurs de sueur. (Vous demandez de l'écume de savon supplémentaire sur vos vêtements, ce qui peut provoquer une accumulation de moisissure et de moisissure - c'est en fait une source de nourriture pour les bactéries, dit Leverette.)

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Deux cuillères à café de marques très performantes comme Tide, Wisk et Persil, c'est généralement plus que beaucoup par brassée de linge, dit Leverette. Ou, essayez la moitié ou les trois quarts de la quantité de détergent que vous utilisez normalement et effectuez un test de reniflement pour atteindre le point idéal.

4. Évitez l'assouplissant.

Liquide ou draps, vous ne voulez pas de ce truc près de votre équipement d'entraînement. Les assouplissants de tissu peuvent obstruer les fibres des tissus de performance, empêchant l'eau et le détergent de pénétrer dans ces rainures pour un nettoyage en profondeur, et gâchant l'évacuation de l'humidité et lutte contre les odeurs Propriétés.

5. Lavez vos vêtements à l'envers.



Le fait de retourner les vêtements, en particulier les leggings, à l'envers aide le détergent à agir sur les parties les plus odorantes de vos fils (les zones qui étaient en contact direct avec votre peau). C’est également un excellent geste pour éliminer les odeurs sous les aisselles. De plus, cela aidera également à protéger la couleur de votre haut jaune fluo préféré.

6. Ne les lavez pas avec des tissus épais.

Des articles comme les pulls en molleton, les pulls molletonnés et les serviettes peuvent transférer leurs peluches sur des tissus d'entraînement extensibles, ce qui rend plus difficile le passage du détergent et de l'eau.

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7. Mélangez-les avec du vinaigre.

Pour nettoyer en profondeur les odeurs qui n'arrêtent pas, essayez de tremper les vêtements dans une partie de vinaigre blanc distillé et quatre parties d'eau froide pendant 30 minutes. Une autre solution pour dépouiller les vêtements de vieilles odeurs consiste à mélanger une solution d'eau de Javel oxygénée (comme Oxi Clean ) avec de l'eau fraîche et laissez tremper les vêtements pendant la nuit, dit Leverette.

Essayez cet entraînement au butin de 5 minutes une fois que votre équipement est frais et propre:

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8. Ajoutez du bicarbonate de soude à votre charge de linge.

Une autre option? Ajoutez une tasse de bicarbonate de soude à votre linge pendant le cycle de rinçage pour neutraliser les mauvaises odeurs pour de bon.

9. Versez le jus de citron pour plus de fraîcheur.

Cela semble étrange, mais l'acide citrique dans le jus de citron peut décomposer les huiles de votre corps dans les vêtements, ce qui peut aider à détruire les odeurs. De plus, l'odeur de citron est un excellent moyen d'obtenir un regain de fraîcheur sans détergent parfumé.

10. Faire tremper les vêtements dans du babeurre pour se débarrasser de la moisissure.

Si vous avez laissé vos vêtements dans un sac en plastique au fond de votre sac de sport pendant quelques jours (coupable!), Vous pouvez vous débarrasser de cette odeur de moisissure en pré-trempant vos vêtements dans du babeurre pendant la nuit avant de les laver.

11. Laissez vos vêtements sécher.

Le séchage en machine de vos tissus de performance est généralement un non-non de toute façon, car cela peut l'user, mais laisser vos vêtements sécher à l'air est une autre façon d'augmenter la fraîcheur. Parfois, les machines ne sèchent pas complètement les vêtements, puis elles s'assoient dans une pile chaude et humide en attendant que vous les sortiez de la sécheuse. Ce n'est pas exactement le meilleur choix pour la fraîcheur. Les laisser sécher assure un flux d'air constant au fur et à mesure que l'humidité s'évapore.