3 raisons pour lesquelles il a des problèmes là-bas

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Vous devrez peut-être gérer les problèmes de performance d'un homme dans la chambre plus tôt que vous ne le pensez.Un homme sur quatre cherchant de l'aide pour une dysfonction érectile a moins de 40 ans, selon une nouvelle étude publiée dans Le journal de la médecine sexuelle . «Au cours des deux dernières années, j’ai vu un afflux important de jeunes hommes se présenter pour cela», déclare la sexologue Brandy Engler, PhD, auteur de Les hommes sur mon canapé . Alors, qu'est-ce qui fait que les jeunes garçons ont du mal à devenir durs? Découvrez les choses surprenantes qui gênent son érection, et comment y faire face si cela arrive à votre mec:

Les coupables probables: habitudes malsaines, anxiété et porno Bien que certaines des causes les plus courantes de dysfonction érectile incluent de faibles taux de testostérone et des problèmes de santé chroniques comme le diabète, ce n'est généralement pas le cas chez les hommes plus jeunes. Une découverte de l'étude suggère que le tabagisme et la consommation de drogues illicites peuvent être un facteur, car ils étaient plus fréquents chez les patients de moins de 40 ans.Mais une consommation excessive d'alcool, une mauvaise alimentation et le manque d'exercice peuvent également causer un problème, dit Natan Bar-Chama, MD , directeur de la médecine et de la chirurgie de la reproduction masculine à l'hôpital Mount Sinai. Donc, si votre homme a l'intention de se mettre en forme ou d'arrêter de fumer, cela pourrait être la motivation dont il a besoin pour enfin commencer une habitude plus saine.

Une autre cause possible: l'anxiété. Les femmes ne sont pas les seules à souffrir de troubles de la libido liés au stress. Qu'il soit anxieux pour le travail ou simplement inquiet de ne pas pouvoir performer, tout stress peut stimuler le système nerveux sympathique, rendant plus difficile l'obtention ou le maintien d'une érection, explique Bar-Chama.

Enfin, l'une des principales causes de dysfonctionnement érectile chez les jeunes hommes est ce que Engler appelle «l'effet pornographique». Étant donné que regarder du porno donne aux hommes une nouveauté illimitée (et à son tour, une énorme poussée de dopamine), cela peut avoir un effet désensibilisant si cela devient trop une habitude, dit Engler. Cela peut rendre beaucoup plus difficile l’obtention d’une érection lorsque la nouveauté constante n’est pas là.

Comment faire face Alors, que se passe-t-il lorsque vous êtes impatient de partir et qu’il a des problèmes? Premièrement, ne le prenez pas personnellement. «La pire réaction est de se mettre en colère, de fermer et d'aller se coucher», dit Engler. Non seulement il est hautement improbable qu'il s'agisse de vous, mais réagir de cette façon peut le stresser encore plus. 'Cela lui donne l'impression que son érection est nécessaire pour la valider et il ressentira plus de pression émotionnelle', dit Engler.

Au lieu de cela, dites-lui que ce n’est pas grand-chose et que vous aimez toujours avoir des relations sexuelles avec lui, dit Engler. Ensuite, détournez l'attention de son érection et concentrez-vous sur vous - laissez-le se concentrer sur votre plaisir pendant un moment. Prendre les exigences de sa virilité et ralentir un peu peut parfois soulager l'anxiété - et peut-être même atténuer son problème qui devient difficile, dit Engler.

S'il s'agit d'un problème à long terme Bien qu'il soit normal que cela se produise de temps en temps, cela peut valoir la peine de parler à votre homme s'il s'agit d'une chose récurrente. Engler suggère de l'évoquer dans une situation moins vulnérable - ne pas lorsque vous êtes tous les deux nus au lit et que vous utilisez beaucoup le langage du «nous» pour qu'il sache que vous êtes solidaire et non conflictuel. Vous pouvez suggérer des choses comme travailler plus ensemble, réduire vos happy hours et faire une pause dans le porno. Et si le problème persiste même après avoir essayé ces tactiques, il est peut-être temps de consulter un médecin ou un psychologue pour d'autres options.

photo: iStockphoto / Thinkstock Plus de notre:
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