4 raisons majeures pour lesquelles vos cheveux sont soudainement plus fins

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En tant que femmes, notre relation à nos cheveux peut être très personnelle. Cela peut être une forme d'identité et de fierté, que vous balançiez des vagues épaisses ou des franges droites. C'est pourquoi le fait de remarquer que les brins deviennent soudainement plus clairsemés peut provoquer une panique, même pour les femmes les plus calmes. Heureusement, les médecins disent qu'il existe plusieurs raisons très courantes pour lesquelles cela pourrait se produire. Nous décomposons les principales raisons et demandons aux experts des moyens de l'améliorer.



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Vous avez subi un traumatisme

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Le traumatisme peut être physique - comme subir une intervention chirurgicale ou avoir un accident de voiture - ou il peut être émotionnel, comme perdre quelqu'un que vous aimez ou avoir une relation très stressante sur les rochers. Quoi qu'il en soit, cela peut avoir des conséquences néfastes sur vos cheveux. `` Vous pouvez avoir une perte de cheveux `` choc '', également appelée effluvium télogène, qui est auto-limitée et se résoudra d'elle-même, mais peut durer jusqu'à six mois '', explique Deanne Mraz Robinson, M.D. , professeur adjoint de clinique de dermatologie à l'hôpital de Yale New Haven.



Que faire: Prendre soin de toi. Adoptez une alimentation riche en vitamine B, riche en grains entiers, en protéines et en légumes à feuilles foncés, qui aident tous à lutter contre la chute des cheveux, explique le dermatologue de New York. Marina Peredo, M.D. La bonne nouvelle est que vos cheveux reviendront à mesure que vous vous sentirez en meilleure santé. Si vous souhaitez l'aider, Robinson suggère un supplément cliniquement soutenu comme ou qui est rempli de vitamines et de minéraux comme la biotine, la niacine et la kératine qui encouragent et soutiennent la croissance des cheveux. Vous aurez juste besoin d'une cohérence quotidienne avec la prise de vos pilules et d'une bonne dose de patience: cela peut prendre quelques mois avant de commencer à voir une différence.

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Vous en faites trop avec vos cheveux

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Décolorez-vous vos cheveux? Les outils chauds sont-ils toujours sur le comptoir de votre salle de bain? Essayez-vous la kératine-ceci et colorez-moi cela? Cela peut tout simplement être trop pour vos cheveux, prévient Peredo. De plus, si vous stressez des brins autour de votre doigt, même cela peut provoquer une tension qui conduit à un amincissement. `` Et les tresses serrées et les queues de cheval tirées en arrière qui sont portées en continu peuvent toutes créer une usure sur le cuir chevelu et les mèches, entraînant une fragilité et une rupture qui peuvent ressembler à un amincissement soudain '', ajoute Peredo.

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Que faire: Mettez les freins, fille. Moins vous en faites, mieux c'est pour vos cheveux. Optez pour une couleur et une texture plus naturelles pendant que vos cheveux récupèrent et choisissez doux shampooings sans sulfate et conditionneurs, conseille Peredo. Si vous tressez ou tirez toujours bien vos cheveux en arrière, laissez-les libres pour qu'ils puissent reprendre de la force. Vous pouvez également essayer des suppléments capillaires quotidiens contenant de la biotine, des vitamines et des minéraux, comme décrit dans la section sur les traumatismes, pour aider à encourager la croissance et la force pendant que vous réhabilitez vos cheveux.

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C'est hormonal ou médical

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`` Un éclaircissement soudain des cheveux peut être un symptôme d'anémie (faible nombre de globules rouges), des problèmes hormonaux en particulier liés à des événements tels que grossesse , ou un trouble thyroïdien , qui sont tous très courants chez les femmes », explique Peredo. Si tel est le cas, la perte de cheveux ne sera pas le seul symptôme présent. Avec une maladie thyroïdienne, vous remarquerez probablement également des changements dans le niveau d'énergie, le poids et la sécheresse de la peau, et vous pourriez ressentir des palpitations cardiaques. Les fluctuations hormonales provoquent souvent de l'acné, une perte de poils du visage comme dans vos sourcils et des changements dans vos règles.

Que faire: Si vous pensez qu'il y a quelque chose d'hormonal ou de médical en jeu, consultez votre médecin pour un examen physique complet avec des analyses de sang. Votre médecin devrait être en mesure de vous donner plus d'informations sur la cause exacte de l'amincissement des cheveux, ainsi que les meilleures recommandations pour le traiter.

Yael Halaas, M.D. , traite des cheveux clairsemés chez les patients avec quelques-unes des dernières options d'aujourd'hui. La matrice de fibrine riche en plaquettes (PRFMP), connue sous le nom de traitement PRP, consiste à faire tourner des échantillons de votre propre sang pour libérer des facteurs de croissance, à le purifier et à l'injecter dans le cuir chevelu pour aider à stimuler la croissance des cheveux. «Cela signifie que vous gardez vos cheveux et que vous réduisez l'amincissement», explique Halaas. Elle utilise également Greffe intelligente , la nouvelle technologie de micro-greffe mini-invasive qui récolte les poils (généralement à l'arrière de la tête ou d'autres parties du corps) pour reconstituer les zones amincies. «Les patients peuvent s'attendre à voir des résultats dans environ trois mois, une amélioration notable en six mois et une chevelure pleine de croissance de 12 à 14 mois», explique Halaas.

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C'est héréditaire

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Si maman ou papa a toujours eu les cheveux clairsemés et que vous le remarquez jeune - dès la fin de votre adolescence - cela pourrait être alopécie androgénétique , déclare un chirurgien plasticien à Washington, DC Michael Somenek, M.D .. «Le premier signe de ce type de perte de cheveux chez la femme est un élargissement de la partie ou la réduction de la queue de cheval», explique Somenek.

Que faire: Les traitements combinés maximisent le potentiel de croissance de nouveaux cheveux et empêchent la perte continue de follicules pileux, explique Somenek. Il aime combiner des compléments capillaires et des traitements topiques comme Rogaine femme , qui contient du minoxidil, pour aider à repousser les cheveux des patients. La bonne nouvelle: il y a beaucoup plus d'options pour espérer maintenant qu'il n'y en avait pour maman et papa, donc l'amincissement peut être bien mieux géré.