Derm Diaries: «Je suis un dermatologue souffrant d’acné - voici comment obtenir une peau claire»

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Les dermatologues prescrivent des produits à leurs patients toute la journée, mais vous êtes-vous déjà demandé lesquels ils utilisaient personnellement? Bienvenue à Derm Diaries , une nouvelle série où les dermatologues partagent leurs problèmes de peau - et leurs solutions - afin que vous puissiez voler des secrets de leurs routines de soins de la peau.



Shari Marchbein, MD, dermatologue certifiée et professeure adjointe clinique de dermatologie à NYU, sait ce que c'est que de traiter les peaux à problèmes. «J'ai à la fois de l'acné et de l'eczéma, donc j'ai cette combinaison de peau sensible mais sujette aux éruptions cutanées», explique-t-elle. «Étant donné que je suis sur une routine de traitement sur ordonnance complète pour éviter les éruptions cutanées, tous mes autres produits de soin de la peau doivent être sans huile, non comédogènes et doux.» Voici les soins de la peau selon lesquels elle vit - et les produits par lesquels elle ne jure - qui ne la mettent pas en colère.

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Elle utilise un nettoyant doux deux fois par jour.

Le Dr Marchbein approuve le nettoyage matin et soir, mais très doucement. «Je lave mon visage avec un nettoyant ultra doux deux fois par jour», dit-elle. Faire plus de deux fois par jour et «utiliser des nettoyants trop agressifs peut en fait entraîner davantage de boutons.» Le Dr Marchbein suggère de rechercher des nettoyants étiquetés hypoallergéniques ou sans parfum pour vous assurer d'obtenir l'option la plus douce. Recherchez également des ingrédients hydratants comme céramides et l'acide hyaluronique pour vous assurer que votre nettoyant ne dépouille pas la peau des graisses saines essentielles qui peuvent entraîner une irritation. «Souvenez-vous, une propreté grinçante signifie que vous avez en fait trop nettoyé et que vous utilisez probablement quelque chose de trop dur», prévient le Dr Marchbein.

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Elle applique un sérum antioxydant tous les matins.



«J'applique un sérum antioxydant tous les matins, avant une crème hydratante et un écran solaire, pour aider à protéger et à réparer les dommages causés par les radicaux libres», explique le Dr Marchbein. `` J'en choisis toujours une qui utilise de la vitamine C car elle aide à éclaircir la pigmentation et les taches brunes que l'acné peut laisser derrière elle. '' Bien qu'elle dise que ses deux favoris (achetez-les ci-dessous) sont bons pour tous les types de peau, elle les aime particulièrement pour les peaux à tendance acnéique, car ils ne provoquent pas de poussées comme certains sérums crémeux.

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Elle choisit une formule d'écran solaire vraiment hydratante.

Cela vous fera non seulement gagner un pas, mais votre peau sèche et sujette à l'acné la boira également. «Tous mes produits visent à hydrater et à hydrater ma peau, car tant de médicaments contre l'acné laissent ma peau sèche et irritée», explique le Dr Marchbein. Elle recommande de rechercher des hydratants d'au moins 30 SPF, sans huile et non comédogènes. `` La crème solaire est une étape essentielle dans toute routine de soins de la peau et peut aider les peaux à tendance acnéique dans la mesure où certains médicaments contre l'acné (par voie orale et topique) peuvent rendre la peau plus sensible au soleil, il est donc particulièrement important de vous assurer que votre peau est protégée, »ajoute le Dr Marchbein. `` De plus, l'exposition au soleil aggravera l'hyperpigmentation post-inflammatoire existante due à l'acné, de sorte qu'une protection solaire quotidienne est essentielle pour ceux dont l'acné les laisse avec des marques sombres. ''

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Elle met une crème hydratante plus lourde la nuit.

`` La nuit, après un nettoyage doux, j'applique un rétinoïde sur ordonnance (j'utilise Retin A micro), puis une crème hydratante super hydratante pour aider à prévenir la sécheresse due aux rétinoïdes et à stimuler l'hydratation '', explique le Dr Marchbein. «De nombreuses personnes qui souffrent d’acné ont peur d’hydrater leur visage parce qu’elles craignent que cela ne les fasse encore plus évanouir, mais ce n’est pas vrai!» Elle dit que la clé est de rechercher ceux étiquetés `` non comédogènes '', ce qui signifie qu'ils n'obstrueront pas vos pores.

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Elle exfolie au moins trois fois par semaine.



Il existe deux façons d'exfolier: physique et chimique . Physique utilise un ingrédient comme le sucre ou le sel pour éliminer physiquement les peaux mortes, tandis que les produits chimiques utilisent des acides comme l'acide salicylique ou l'acide glycolique pour dissoudre les cellules mortes de la peau. «Les peaux grasses ou mixtes peuvent souvent tolérer les deux types d'exfoliation», explique le Dr Marchbein. `` L'acide salicylique est un acide bêta-hydroxy soluble dans l'huile qui pénètre plus profondément dans les pores que les acides alpha-hydroxy (c'est-à-dire glycolique, lactique et citrique), ce qui le rend idéal pour les déboucher et traiter l'acné légère. '' La Dre Marchbein adore aussi les coussinets exfoliants pour ses voyages, «ces coussinets de Skinbetter utilisent un mélange d'acides glycolique, lactique et salicylique, ainsi que du rétinol pour un effet exfoliant majeur».

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Elle traite l'acné corporelle avec du peroxyde de benzoyle.

«Le peroxyde de benzoyle est antibactérien et anti-inflammatoire et traite les points noirs ainsi que les éruptions plus inflammatoires, c'est donc mon topique préféré pour l'acné corporelle», explique le Dr Marchbein. Parce qu'il sèche, elle recommande de l'utiliser après votre lavage corporel hydratant normal et uniquement dans les zones où vous en avez besoin. `` J'utilise d'abord un nettoyant doux comme Dove, puis je lave et rince rapidement la poitrine et le dos avec mon nettoyant au peroxyde de benzoyle avant de sortir de la douche. '' Et n'oubliez pas de bien rincer pour éviter de décolorer vos serviettes!

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Elle donne la priorité à un régime solide de cinq médicaments sur ordonnance pour l'acné.

`` Je prends une pilule contraceptive combinée monophasique, de la spironolactone, et deux médicaments oraux qui contrôlent les poussées kystiques (hormonales) importantes. En plus de Retin A micro la nuit, j'utilise un gel topique de peroxyde de benzoyle / clindamycine le matin et un gel topique de dapsone la nuit », explique le Dr Marchbein. Elle recommande de consulter votre dermatologue pour voir quels produits d'ordonnance pourraient vous convenir.