L'hormone qui le maintient fidèle

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Les fluctuations hormonales ne sont pas toujours une mauvaise chose.L'ocytocine, également connue sous le nom d'hormone de l'amour ou des câlins, oblige les hommes en couple à mettre une distance physique entre eux et les femmes attirantes., selon une étude récemment publiée dans Le Journal of Neuroscience.



Les chercheurs ont demandé à 57 hommes (célibataires et en couple) de renifler un spray nasal contenant soit l'hormone ocytocine, soit un placebo. Ensuite, ils ont demandé aux gars d'approcher physiquement une femme séduisante et de s'arrêter à une distance confortable. Les hommes dans des relations monogames qui avaient été exposés à l'ocytocine ont fini par se tenir plus loin des femmes que monogame hommes exposés au placebo. L’hormone n’a pas beaucoup changé le comportement des célibataires.

Les résultats suggèrent que le statut relationnel pourrait influencer de manière cruciale les effets sociaux de l'ocytocine, explique Dirk Scheele, M.S., auteur de l'étude et chercheur au département de psychiatrie de l'Université de Bonn en Allemagne. Il s'avère que l'ocytocine peut amener un homme à se sentir plus proche de son partenaire et à renforcer son attachement à elle, même lorsqu'elle n'est pas physiquement présente. Bien qu'il ne soit pas tout à fait clair comment fonctionne l'ocytocine, il est possible que l'hormone interagisse avec d'autres produits chimiques du cerveau tels que la dopamine pour faire de l'amour une expérience plus enrichissante et addictive, dit Scheele.



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«Bien sûr, il n'y a aucune garantie [cela induira] la fidélité, mais des niveaux accrus d'ocytocine peuvent empêcher les hommes d'approcher un étranger attrayant en premier lieu», dit Scheele.



Heureusement, il ne faut pas une bouffée de spray nasal hormonal pour augmenter les niveaux d’ocytocine de votre partenaire. Cela se produit naturellement. Voici comment:

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Envoyez-lui un texto au déjeuner. Le simple fait de penser à vous peut libérer de l'ocytocine, même en l'absence de contact physique, selon une revue d'études sur l'ocytocine publiée dans la revue Revues neuroscientifiques et biocomportementales . Pendant que vous êtes tous les deux au travail, envoyez-lui un texto à propos du rêve ou du fantasme sexy que vous avez eu, ou (pour le garder plus PG) que vous êtes impatient de le voir plus tard.

Donnez-lui un massage (doux). Lorsque des chercheurs du Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles ont donné à des adultes en bonne santé un massage suédois des tissus profonds de 45 minutes ou une lumière massage de la même longueur, les participants ayant reçu le massage plus léger ont connu une augmentation plus élevée d'ocytocine que ceux qui ont reçu le traitement de creusage profond. Votre toucher devrait être plus qu'un chatouillement mais moins intense qu'un entraînement. Parce que tout le monde a une perception différente de la pression et que son dos peut tolérer plus de pression que ses autres parties, commencez léger et dites-lui de monter s'il souhaite que vous utilisiez plus de muscle.

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Soyez la grande cuillère. Le contact intime peut augmenter les niveaux d'ocytocine, mais certains hommes prétendent ne pas être des dormeurs câlins. Si son excuse est des sueurs de minuit, laissez-le dormir sur le ventre et passez un bras autour de sa taille. Mal au dos? La cuillère peut l'aider à soulager la pression sur la colonne vertébrale.

Commencez votre journée avec le sexe . 'Ayant sexe le matin libère l'ocytocine chimique de bien-être, qui fait que les couples se sentent aimants et liés toute la journée '', déclare Debby Herbenick, Ph.D., auteur de Parce que ça fait du bien.

Reportage supplémentaire par Elise Nersesian. photo: iStockphoto / Thinkstock

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