Est-ce normal d'avoir des jours de congé dans votre relation?

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J'aime penser que mon mari, Chris, et moi avons un bon mariage. Nous nous soutenons les uns les autres, essayons de faire de belles choses les uns pour les autres régulièrement et faisons généralement ce que les gens disent que vous devriez faire pour être heureux ensemble.



Mais j'ai remarqué que certains jours de notre mariage se sentent juste ...

Prenez dimanche dernier: j'étais ravi que nous ayons eu une journée entière pour être simplement ensemble sans obligations. Dans ma tête, nous allions avoir le meilleur moment de ma vie. Nous allions aller à la plage, dîner en plein air, diable, peut-être que nous sauterions même par-dessus un arc-en-ciel en chevauchant un narval parce que la journée allait être cette génial.



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Ce n’était pas le cas. C'était tout le contraire de génial.

Chris voulait juste traîner chez nous (ce qui n'est donc pas mon truc), et pour une raison quelconque, nous avons continué à mal interpréter ce que l'autre disait, trouvant des petits coups là où il n'y en avait pas.

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Nous avons fini par nous chamailler sur ce qu'il fallait faire pour la journée, qui était plus fatigué après une longue semaine, et d'autres sujets pas du tout juvéniles. Quand nous ne nous battions pas, nous nous sommes même embrassés bizarrement, manquant la cible à plusieurs reprises. Nous n'avons jamais pu secouer notre funk, et la journée a été un buste total.



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Parfois, ces jours de congé nous arrivent, et je n'ai aucune idée d'où ils viennent. Et encore plus bizarre, le lendemain, tout est revenu à la normale.

Mon amie Katie dit qu'elle les a aussi avec son mari. «C'est bizarre», dit-elle. «C’est comme si vous ne pouviez tout simplement pas vous connecter certains jours. C'est toujours comme une perte d'une journée qui aurait pu être tellement meilleure. ' Amen à cela.

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Alors… qu'est-ce qui se passe avec ça? Est-ce juste une chose bizarre qui se produit dans certains mariages?

C'est tout à fait normal, dit Hillary Goldsher , Psy.D., psychologue clinicien exerçant à Beverly Hills.

«Non seulement les« jours de congé »sont courants dans une relation, mais des périodes déconnectées peuvent également être appropriées et même saines», dit-elle. «Aucune personne, pas même les amants ou les conjoints, ne peut ou ne doit être connectée et engagée tout le temps.»

Goldsher l'explique ainsi: les couples les plus sains et les plus forts se composent de deux personnes. Lorsque vous avez tous les deux votre propre vie, vous avez parfois besoin de votre espace pour poursuivre vos objectifs individuels. Si une personne est temporairement distraite par ce qu'elle se passe, elle peut sembler distante, ce qui peut finir par se sentir comme un jour de repos.

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Le pire des jours de congé pour moi est la difficulté de s'en remettre, mais Goldsher dit qu'il est certainement possible de les secouer. Elle recommande d'offrir un soutien si Chris semble distrait et de planifier une activité qui nous donne à la fois la chance de nous détendre et de nous connecter, comme sortir prendre un café ou lire le journal ensemble.

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«Trouver un moyen d'être ensemble dans le même espace tout en s'engageant dans une sorte d'activité partagée peut rapidement combler une lacune», dit-elle.

Les jours de congé peuvent arriver aussi souvent qu'une fois par semaine, dit Goldsher, mais s'ils se produisent plus souvent qu'autrement, il peut y avoir un problème plus profond que vous devez examiner en couple.

Heureusement, Chris et moi n'avons des jours de congé que tous les quelques mois. Bien qu'ils soient toujours totalement nuls, au moins j'ai maintenant un plan de match pour faire face la prochaine fois que cela sortira inévitablement de nulle part.

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Korin Miller est écrivain, nerd SEO, épouse et maman d'un petit mec de 2 ans nommé Miles. Korin a travaillé pour Le Washington Post , Nouvelles du New York Daily , et Cosmopolite , où elle en a appris plus que quiconque sur le sexe. Elle a une dépendance malsaine aux gifs.