Sofia Vergara et sa nièce viennent de montrer leurs fesses sur une photo en bikini, et personne ne peut les distinguer

  • Sofia Vergara, 47 ans, vient de partager un Instagram d'elle et les fesses de sa nièce en bikini noir.
  • Claudia Vergara est la nièce de Sofia et, selon la légende, elle est née en 1992.
  • Malgré la différence d'âge de 20 ans, il est impossible de dire qui est qui sur la photo.

    Sofia Vergara , 47 ans, a passé un peu de QT avec sa famille - et apparemment, cela signifie cul de bikini assorti Instagram avec sa nièce, Claudia Vergara . La légende de l'article est tout à fait hilarante: `` Ancien modèle de 72 et nouveau modèle de 92. # alwaystwinning👯 @cdvergara ️️️🌝🌝🌝. '



    Mais bien sûr, c'est l'image elle-même qui fait vraiment tourner les têtes. le Famille moderne alun et sa nièce semblent fondamentalement identiques par derrière, et les gens l'ont certainement remarqué dans les commentaires. «Comme qui est qui? une personne a écrit. «Dans ce monde, nous avons encore des femmes plus âgées qui se perdent dans le temps», a déclaré un autre. D'autres ont débattu de quel cul appartenait à quelle femme (beaucoup pensent que la femme de gauche est Sofia, mais IDK).

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    Un post partagé par Sofia Vergara (@sofiavergara)



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    Alors, comment Sofia obtient-elle un butin aussi tonique? Eh bien, ce n'était pas par accident. Son entraîneur, Jennifer Yates, a dit Marie Claire qu'elle va dur au gymnase… dans la limite du raisonnable.

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    Pour développer des muscles dans ses fesses et ses jambes, Yates a dit que Sofia marchait le tapis roulant à forte pente . `` Elle n'aime pas courir, parfois elle monte sur le vélo de spin pendant 15 minutes, mais elle préfère marcher sur une forte pente '', a-t-elle expliqué. (Si vous voulez recréer cela vous-même, Yates a recommandé de marcher entre une pente de six à huit pour cent et à une vitesse où vous vous sentez `` un peu essoufflé, mais vous ne faites pas de jogging ''.)

    Elle fait également des exercices spécialement adaptés à son butin. «Deux fois par semaine, nous ferons des exercices de fesses parce que c'est le domaine sur lequel elle aime vraiment se concentrer», dit Yates.

    Elle est aussi douée pour les squats. `` Elle va s'asseoir sur la chaise et remonter, serrant ses muscles fessiers lorsqu'elle se lève '', a ajouté Yates.

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    L'autre entraîneur de Sofia, Julio Cruz, a marché E! Nouvelles à travers un tas d'entraînements différents qu'il fait avec l'actrice, y compris des soulevés de terre simples pour inverser les fentes, les ponts de hanche et les squats aux orteils.

    En gros, Sofia passe beaucoup de temps sur ses fesses. Et oui, ça se voit.