Pourquoi certaines personnes aiment le frisson de la poursuite plus que la relation

Une femme qui poursuit un homme à vélo Morsa Images / Getty

Au pays des comédies romantiques qui comptent sur stéréotypes sexistes , il est courant de voir des portraits d’hommes «amoureux de la chasse» et qui n’ont pas envie d’être disputés par des femmes qui veulent juste qu’elles s’engagent.



Mais la soif de nouveauté et d'excitation - ou l'expérience de la relation FOMO une fois que la chaleur initiale se refroidit et mijote - ne se limite pas à un seul sexe. (Ou une orientation sexuelle, d'ailleurs.) Et ce n'est certainement pas rare.

«Pour de nombreuses personnes, la poursuite de la poursuite est plus attrayante et gratifiante que la relation elle-même», déclare un expert en relations. Damon L. Jacobs , thérapeute matrimonial et familial agréé et auteur de Relation rationnelle: la façon intelligente de rester sain d'esprit dans le monde fou de l'amour .



Jacobs dit qu'il y a cinq raisons principales pour lesquelles les gens sautent d'une relation à l'autre dans une quête sans fin pour maintenir ce buzz de nouvelles relations:



1. C'est vraiment chimique
`` Au début de tomber amoureux de quelqu'un, votre cerveau libère certains produits chimiques y compris la dopamine, l'adrénaline, l'épinéphrine et la noradrénaline », explique Jacobs. «Ce sont des hormones naturelles qui conduisent à un sentiment de bonheur et d'euphorie.» Nous confondons parfois ces sentiments chimiques avec des connexions authentiques. En conséquence, Jacobs dit: 'Une fois que le high est passé, la relation pour certaines personnes l'est aussi.'

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2. Notre culture glorifie l'amour
Le plus romantique films racontez l'histoire d'un homme et d'une femme surmontant une sorte d'obstacle pour être ensemble. «Ensuite, à la fin du film, ils trouvent leur chemin ensemble, ils s'embrassent et le générique roule», dit-il. 'Rarement dans les arts ou le divertissement, voyons-nous ce qui se passe après le rôle des crédits ou comment ils maintiennent une connexion significative année après année. »

`` Une fois que le high est passé, la relation pour certaines personnes l'est aussi. ''

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C'est parce que le travail quotidien qui va dans le sens d'une relation à long terme n'est généralement pas très intéressant. «Une relation saine et durable ne ferait pas une bonne émission de télé-réalité», déclare Jacobs. «La société ne fait pas grand-chose pour renforcer et valider le travail en commun sur une connexion lorsque les choses sont difficiles.»

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3. Nous refusons d'admettre qu'il est normal d'avoir envie de quelqu'un de nouveau
«C'est simplement une réalité de la vie», dit Jacobs. «Malheureusement, nous n'en parlons pas souvent, et le silence conduit les hommes et les femmes, homosexuels et hétéros, à intérioriser un sentiment d'échec quand ils ne faim sexuellement pour le partenaire qu'ils aiment. En réalité, ne pas vouloir sauter les os de votre partenaire 24h / 24 et 7j / 7 après quelques mois (ou années) d'être ensemble est tout à fait normal.

«Au lieu de se renseigner et d’apprendre quelque chose de nouveau sur notre partenaire et sur nous-mêmes, la plupart des gens considèrent les« premiers jours »comme l’idéal.»



«Lorsque les gens croient qu'un contact physique réduit est un signe automatique que la relation est en difficulté et qu'ils se sentent trop coupables ou honteux pour en parler, il est logique qu'ils idéalisent une connexion ou une liaison avec quelqu'un d'autre comme étant meilleure ou plus agréable, »Dit Jacobs.

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4. De nouvelles relations nous font nous sentir validés
Plutôt que de se concentrer sur l'établissement d'une connexion mutuellement satisfaisante avec un autre être humain, de nombreuses personnes utilisent les relations pour répondre à des besoins émotionnels. «Ils ne veulent pas vraiment de la personne», dit Jacobs. «Ils veulent obtenir ce dont ils pensent avoir besoin: attention, affection, validation, épanouissement.»

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Mais en fin de compte, ces choses ne peuvent pas être soutenues par d’autres personnes. «Ce sont des qualités qui doivent venir de nous-mêmes afin de vraiment les partager et de les apprécier avec un autre», dit Jacobs. «Quand les gens apprennent que aimer et la sécurité et la signification sont dérivées d’une autre personne, c’est la recette de l’échec. »

«Ils veulent utiliser la personne pour obtenir ce dont ils pensent avoir besoin: attention, affection, validation, épanouissement.

5. La monogamie n'est pas pour tout le monde
Il y a une différence entre rechercher constamment de nouvelles relations pour de mauvaises raisons et vouloir simplement partager l'intimité sexuelle avec plus d'une personne au cours d'une relation à long terme, dit Jacobs.

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«Les couples hétérosexuels, en général, ont encore plus de mal avec cela», dit Jacobs, notant que la façon dont notre culture globale considère la non-monogamie peut rendre difficile pour les couples hétérosexuels de communiquer sur le sexe et le désir.

Ainsi, si la monogamie peut fonctionner pour certains couples, ce n’est pas pour tout le monde, et il n'y a rien de mal en soi à vouloir être dans une relation non monogame - tant que vous êtes honnête avec votre partenaire sur la construction du type de relation que vous voulez vraiment.

Que faire si vous aimez la poursuite mais que vous voulez également une relation monogame durable
Si vous vous sentez `` accro '' à la poursuite, mais que vous souhaitez construire une relation durable, il est important de définir vos priorités et vos valeurs, dit Jacobs. Posez-vous ces questions:

  • Voulez-vous vraiment une relation durable ou pensez-vous que vous «devriez» vouloir une relation durable?
  • Voulez-vous sincèrement faire le travail nécessaire pour rendre une relation à long terme durable, ou préférez-vous aimer sortir ensemble?

    Jacobs souligne qu'il n'y a rien de mal à préférer ne pas s'engager. 'Ne prétends pas que tu veux monogamie si ce que vous voulez vraiment, c'est aimer partager votre corps avec plusieurs personnes », conseille-t-il. «Soyez honnête avec vous-même et les autres.»

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    Pour les personnes qui cherchent à s'éloigner de la poursuite constante de la poursuite, Jacobs recommande d'explorer d'autres sources d'excitation remplies d'adrénaline. «Courir, concourir, jouer d'un instrument, protester, faire du bénévolat, travailler, s'exprimer artistique - ce sont tous des exemples d'autres façons dont les gens peuvent maintenir un sentiment de défi et d'excitation sans ruiner une relation», dit Jacobs.

    Que faire si votre partenaire est plus intéressé par la poursuite
    «Si quelqu'un veut s'installer mais craint que son partenaire ait ce problème, il est d'une importance vitale de communiquer honnêtement sans honte ni jugement», dit Jacobs. 'Évaluez leurs valeurs et voyez en quoi elles sont similaires ou différentes des vôtres.'

    Si vous constatez que les désirs, les besoins, les valeurs et les priorités de votre partenaire ne correspondent pas aux vôtres, cela peut signifier que la relation ne vous convient tout simplement pas en ce moment.

    Après tout, si vous voulez vraiment, vraiment un relation à long terme , vous devez être prêt à faire tout le travail nécessaire pour y arriver et à rechercher un partenaire qui désire la même chose.