Pourquoi vous êtes si ridiculement excitée pendant vos règles

couple de lesbiennes filadendronGetty Images

Chaque mois, vos règles arrivent avec les suspects habituels en remorque: crampes, ballonnements, fatigue, pour n'en nommer que quelques-uns. Mais cela peut aussi en apporter un autre (beaucoup, beaucoup plus amusant) invité à la fête: un libido sauvage et folle . Alors, ouais ... ce n'est pas une coïncidence que tu ressens tout sortes de cornée sur vos règles.



Et c'est en dépit du fait que vous avez probablement ne sentez-vous le plus sexy pendant cette période. ICYDK, cette poussée particulière de sex-appeal se produit pendant l'ovulation —À peu près à la moitié de votre cycle, ou deux semaines après vos règles — grâce à une légère augmentation de la testostérone, dit Mary Jane Minkin , MD, professeur clinique d'obstétrique et de gynécologie à la faculté de médecine de l'Université de Yale.

Bon alors Pourquoi est-ce que je suis incroyablement excitée pendant mes règles?

Bien que la science ne soit pas entièrement définitive, voici ce que la documentation sait: `` Le cycle menstruel implique l'augmentation et la baisse cycliques des œstrogènes, de la progestérone, de la testostérone et de la DHEA '', déclare Adeeti Gupta, MD, obstétricien et fondateur de Marcher dans les soins GYN . (D'où le nom de «cycle».) Toutes ces hormones jouent un rôle clé dans votre libido.



Dans une étude de 2013 publiée dans Hormones et comportement , les chercheurs ont exploré la connexion dans un groupe de femmes de premier cycle. Ils ont mesuré les niveaux d'hormones sur deux cycles menstruels complets et comparé les résultats à des journaux quotidiens, où les participants ont enregistré l'activité sexuelle et les sentiments de friskiness.

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Les chercheurs ont découvert que l'évolution des niveaux d'oestrogène et de progestérone avait de graves effets sur la libido. Probablement parce que les œstrogènes, qui chutent au début de vos règles mais commencent ensuite à grimper régulièrement le deuxième ou le troisième jour, favorisent la libido et le désir, explique le Dr Gupta.

Pendant ce temps, la progestérone, une hormone stabilisatrice qui ne se sent pas sexy, est à un point bas, dit le Dr Minkin, il est donc possible que vous vous sentiez encore plus sexuel en son absence.

D'un autre côté, l'excitation peut-elle affecter les menstruations?

En bref: non. Vos hormones fluctuent déjà d'elles-mêmes, donc l'excitation sexuelle n'a `` aucun effet majeur '' sur votre cycle menstruel, explique le Dr Minkin.



Pourtant, `` certaines femmes rapportent que si elles se masturbent ou ont des relations sexuelles, elles ressentent un soulagement de la congestion pelvienne ou des crampes menstruelles '', ajoute Dans Wise , PhD, neuroscientifique cognitif et sexologue certifié. (De plus, c'est beaucoup mieux que de faire éclater de l'ibuprofène.)

Prêt à le faire? Voici ce que vous devez savoir sur les règles sexuelles:

Et, bien sûr, vos sentiments plus effrénés que la normale peuvent certainement avoir un impact sur votre humeur pendant la menstruation. Sexe et / ou l'orgasme sont tous deux connus pour soulager le stress - quelque chose dont vous pourriez avoir inconsciemment envie à cette période du mois.

«Ce qui est important, c'est d'écouter votre corps et de lui donner ce dont il a besoin.



`` Dans certains cas, les femmes peuvent simplement vouloir avoir un orgasme pour se détendre et se détendre '', dit Janet Brito , PhD, psychologue agréé et sexologue certifié à Honolulu. `` Alors que dans d'autres cas, ils peuvent aspirer à une connexion intime. L’important, c’est d’écouter votre corps et de lui donner ce dont il a besoin. »

Pour ce faire, elle recommande de tenir un journal sur l'impact de vos menstruations sur votre excitation et vice versa. Cela, dit Brito, peut vous aider à vous sentir à l'aise pour discuter de vos besoins, promouvoir la conscience corporelle et, finalement, améliorer vos relations personnelles et de partenariat. (Vous pensez avoir des rapports sexuels menstruels? Essayez le lancer ici pour beaucoup moins de dégâts!)

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Le contrôle des naissances peut-il avoir un impact sur mon excitation sur mes règles?

Vous avez peut-être entendu la rumeur de longue date selon laquelle le contrôle des naissances tue votre libido.

Parce que le contrôle des naissances hormonales agit en empêchant votre utérus d'ovuler, ils arrêtent également ce petit coup de pouce en testostérone, donc cela aurait du sens, dit le Dr Minkin.

La pilule, en particulier, peut affecter votre libido tout au long de votre cycle menstruel, car elle augmente également ce que l'on appelle la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG).

«Si vous avez de la testostérone gratuite dans votre corps, SHBG est un peu comme Pac-Man», explique-t-elle. `` Fondamentalement, il mange juste la testostérone, tant de gens pensent que c'est pourquoi le contrôle des naissances peut diminuer votre libido. ''

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Cela dit, la recherche est en fait assez divisée. Dans une Étude 2013 , la majorité des utilisatrices de contraceptifs n'ont rapporté aucune différence significative dans leur excitation, malgré que leur corps montre une diminution de la testostérone libre et une augmentation de la SHBG.

Et en une autre étude, de 2016 , les femmes sous contraception hormonale ont déclaré avoir davantage envie d'avoir des relations sexuelles avec un partenaire que celles qui prenaient des types non hormonaux. Pendant ce temps, les femmes sous BC non hormonale ont signalé un désir solitaire plus élevé (lire: un intérêt pour la masturbation).

Il est donc possible que des types spécifiques de contrôle des naissances affectent des types spécifiques de pulsions sexuelles, mais la science le confirme encore. Fascinant.

Alors, mes règles sont-elles totalement ** dépendantes de mes hormones?

Non pas du tout! Se sentir fringant pendant vos règles peut aussi simplement résulter de différences individuelles, dit Wise.

«Les femmes peuvent aimer plus ou beaucoup moins le sexe pendant cette période, en fonction de leur confort physique», dit-elle. «Pour certaines femmes, quand elles saignent et ont des crampes, la dernière chose qu’elles veulent, c’est le sexe. D'autres, par contre, veulent des activités sexuelles pour se soulager.

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Votre désir accru d'avoir des relations sexuelles pendant vos règles pourrait également être lié à un soulagement subconscient en sachant que vous n'êtes pas enceinte (si vous n'essayez pas de l'être, au moins). Vous êtes également moins susceptible de concevoir lorsque vous avez vos règles - et il y a «définitivement une liberté psychologique» dans cette connaissance, dit Brito.

Ainsi, bien que vos hormones changeantes gouvernent définitivement le spectacle, votre tête peut aussi y entrer. Mais si vous ne vous sentez pas particulièrement excité à cette période du mois, ne vous inquiétez pas: il n’ya rien - je le répète, rien - mal avec toi.