Vous avez donc découvert votre S.O. Je suis passé par votre téléphone

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Nous avons tous ressenti la tentation: le téléphone de votre partenaire est assis sur le canapé, sonne avec des SMS, et vous savez que vous pouvez les lire pendant qu’il est dans la salle de bain sans vous faire prendre. «J’estimerais que plus de 80% des personnes ont jeté un coup d'oeil sur le téléphone de leur partenaire, et presque tout le monde y a pensé », déclare Dawn Michael, Ph.D., spécialiste des relations, auteur de Mon mari ne fera pas l'amour avec moi .



Espionnage (ou vouloir fouiner) n'est peut-être pas rare, mais cela ne veut pas dire que c'est vrai, dit-elle. Cela signifie que votre relation n'est pas aussi solide comme le roc comme vous le pensiez: «Si vous attrapez votre S.O. faisant cela, ils sont susceptibles aux prises avec la confiance . Peut-être qu'ils ont peur ou qu'ils fantasment sur la recherche de quelque chose », explique la psychologue Brandy Engler, Ph.D., auteur de Les femmes sur mon canapé .

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quand ton petit ami passe par ton téléphone Amanda Becker

C'est plus facile à dire qu'à faire, mais vous voulez vous en occuper ses problèmes de confiance calmement et directement. Ne faites pas échouer la personne en jouant la timide. Dire quelque chose comme: «Avez-vous déjà regardé mon téléphone?» puis sauter dans sa gorge ne fonctionnera pas, dit Engler.

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Au lieu de cela, faites-lui savoir que vous savez qu'il l'a fait et lancez une conversation sur la confiance dans la relation en lui posant des questions telles que «Vous sentez-vous en sécurité ces derniers temps?» Et «Vous inquiétez-vous que je sois attiré par quelqu'un d'autre ? »

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Si votre S.O. a peur de tomber amoureux d'une personne en particulier (et est allé dans votre téléphone pour lire une certaine conversation), ayez une conversation honnête sur vos sentiments pour cette personne. Si rien ne se passe réellement avec la personne dont votre partenaire se méfie, dites-le clairement.

Mais si tu es flirter avec un autre mec , ayez un cœur à cœur sur ce que cela signifie vraiment. «La plupart des attractions sont temporaires et reflètent un besoin dans la relation», dit Engler. Par exemple, si votre partenaire est M.I.A. avec du travail au cours des deux derniers mois, vous recherchez peut-être une attention particulière. Dis-lui juste ça.

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Juste parce que vous deux ne le faites pas garder des secrets ne signifie pas que vous n’avez pas droit à la confidentialité. Jetez un verrou par mot de passe sur votre téléphone pour écraser d'autres tentations et expliquez-lui que votre téléphone a des liens vers de nombreux domaines de votre vie que vous ne voulez pas exposer à des étrangers qui pourraient voler votre téléphone, comme les informations bancaires ou les informations de carte de crédit, dit Michael. Et non, ils n'ont pas besoin de connaître le mot de passe - vous devriez pouvoir envoyer à votre mère une photo de cet énorme bouton sans vous soucier que quelqu'un d'autre le voie.

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Utilisez ce hack de téléphone comme une opportunité température de votre relation , dit Engler. «Demandez-lui:« Que pensez-vous de notre relation en ce moment? Sommes-nous proches ou éloignés? Ressentons-nous de la passion? », Dit-elle. 'La plupart des couples passent sous le tapis leurs problèmes relationnels, mais les plus intelligents admettent que la passion est faible et discutent de ce qui se passe.'

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En fonction de la façon dont votre conversation réelle s'est déroulée, déterminez comment vous pouvez éviter que des problèmes de confiance ne surgissent à l'avenir, explique Engler. Trouvez des moyens de vous accorder plus d'attention et de vous sentir en sécurité dans la relation, dit-elle. De petits ajustements, comme se complimenter davantage, s'enregistrer tout au long de la journée ou organiser quelques nuits par mois où vous passez du temps sans votre téléphone peuvent faire toute la différence.